| 火腿奶酪鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 60千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 244克 | 火腿奶酪鸡蛋饼热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于冰上钓鱼213分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 火腿奶酪鸡蛋饼热量426 千卡
- 脂肪40.14 克
- 蛋白质53.52 克
- 碳水化合物48.15 克
- 钠2612 毫克
- 钙806 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾774 毫克
