| 老公自制凉皮，超好吃，同事们都赞啦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 881克 | 老公自制凉皮，超好吃，同事们都赞啦热量/卡路里1811千卡 | |||
 热量1811千卡，相当于擦洗地板477分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 老公自制凉皮，超好吃，同事们都赞啦热量1811 千卡
- 脂肪67.23 克
- 蛋白质47.57 克
- 碳水化合物145.59 克
- 钠4195.6 毫克
- 钙240 毫克
- 铁7.83 毫克
- 钾1018 毫克
