| 减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野苋菜 | 克 | 218千卡 | 29千卡 | 3.06克 | 0.34克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 1430克 | 减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量/卡路里2057千卡 | |||
 热量2057千卡，相当于漂流411分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量2057 千卡
- 脂肪19.95 克
- 蛋白质79.72 克
- 碳水化合物176.47 克
- 钠47581.3 毫克
- 钙1194 毫克
- 铁17.8 毫克
- 钾1797 毫克
