| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 507克 | 家常豆腐热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡，相当于打篮球118分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量947 千卡
- 脂肪117.03 克
- 蛋白质20.09 克
- 碳水化合物17.78 克
- 钠844.2 毫克
- 钙364 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾198 毫克
