| 清蒸馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 冬菜 | 克 | 38千卡 | 65千卡 | 0.8克 | 0.08克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 706克 | 清蒸馄饨热量/卡路里1470千卡 | |||
 热量1470千卡，相当于玩游戏259分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 清蒸馄饨热量1470 千卡
- 脂肪17.79 克
- 蛋白质46.66 克
- 碳水化合物70.5 克
- 钠463.5 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.16 毫克
- 钾591 毫克
