| 鲷鱼排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲷鱼 | 克 | 250千卡 | 100千卡 | 20.51克 | 1.34克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 359克 | 鲷鱼排热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于打字330分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鲷鱼排热量495 千卡
- 脂肪11.55 克
- 蛋白质33.27 克
- 碳水化合物90.02 克
- 钠206 毫克
- 钙88 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾555 毫克
