| 海苔鸡蛋肉松卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉松 | 克 | 60千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 180克 | 海苔鸡蛋肉松卷热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于做头发232分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 海苔鸡蛋肉松卷热量232 千卡
- 脂肪19.1 克
- 蛋白质42.11 克
- 碳水化合物60.98 克
- 钠39190 毫克
- 钙175 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾524 毫克
