| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 661克 | 蛋炒饭热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡，相当于羽毛球257分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1158 千卡
- 脂肪59.04 克
- 蛋白质46.63 克
- 碳水化合物50.97 克
- 钠1689.7 毫克
- 钙190 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾674 毫克
