| 鲍汁海参捞饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 438克 | 鲍汁海参捞饭热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于爬楼梯45分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鲍汁海参捞饭热量362 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物27.43 克
- 钠4596.8 毫克
- 钙414 毫克
- 铁18.5 毫克
- 钾996 毫克
