| 主料 | ||
| 海参1根 | 西兰花适量 | 鲍鱼汁适量 |
| 姜适量 | 料理适量 | |
鲍汁海参捞饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 将泡发海参放到兑好的料酒姜水里＂开水＂焯一下 时间不用过长 海参解冻了就好
3/6. 西兰花分开小朵 开水焯熟 备用
4/6. 鲍鱼汁放微波炉热十秒钟 加入少许热水香油
5/6. 把调好的汁倒在海参和西兰花上 在盛上米饭
6/6. 开始享受美食吧
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