鲍汁海参捞饭

1/11. 干海参先用清水浸泡4小时

2/11. 放人锅胆内加纯水用发海参功能煮，第一次用了5小时

3/11. 海参泡软后剖开取出内脏，清洗干净.再次放人锅内加纯水用发海参功能煮5小时左右

4/11. 最后捞出用冰水泡24小时即可

5/11. 这是泡前和泡后的比较

6/11. 香菇、西兰花、胡萝卜放入锅里焯水，加点盐和橄榄油煮开捞出备用

7/11. 起油锅爆香大葱

8/11. 加入适量的鲍汁

9/11. 加入少许清水后，把海参也放入煨制一会

10/11. 准备好的白米饭,把焯过水的蔬菜先摆盘