| 自制紫薯奶昔-就爱那一抹紫色热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 559克 | 自制紫薯奶昔-就爱那一抹紫色热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于掸灰尘215分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制紫薯奶昔-就爱那一抹紫色热量538 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质16.14 克
- 碳水化合物96.4 克
- 钠182 毫克
- 钙531 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾805 毫克
