竹笙丝瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
肉丸 | 克 | 248千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
竹笙 | 克 | 40千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
总量 | 766克 | 竹笙丝瓜汤热量/卡路里660千卡 | |||
热量660千卡,相当于斜板仰卧起坐153分钟消耗的热量...259 |