| 苦瓜鸡蛋盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白胡椒 | 克 | 0千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 总量 | 483克 | 苦瓜鸡蛋盒子热量/卡路里1205千卡 | |||
 热量1205千卡，相当于改建房屋219分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 苦瓜鸡蛋盒子热量1205 千卡
- 脂肪13.89 克
- 蛋白质60.49 克
- 碳水化合物103.92 克
- 钠15526.7 毫克
- 钙1313 毫克
- 铁14.78 毫克
- 钾1103 毫克
