| 鸡腿煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆干 | 克 | 228千卡 | 228千卡 | 6克 | 0.6克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 311克 | 鸡腿煲热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于滑冰66分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡腿煲热量460 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质44.53 克
- 碳水化合物242.1 克
- 钠15857.9 毫克
- 钙806 毫克
- 铁26.95 毫克
- 钾2511 毫克
