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鸡腿煲

鸡腿煲

媄朲的私家小厨

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主料
鸡腿一个250克土豆干100克花椒10克
干辣椒4个辣椒面3克10片
一勺酱油2勺老抽2滴
陈醋2勺

鸡腿煲的做法,共7个步骤

鸡腿煲的做法图解1

1/7. 将土豆干用水泡上,大约40-50分钟,待用

鸡腿煲的做法图解2

2/7. 将鸡腿洗净切块,飞水,捞出待用。(水里放入姜片和花椒,大料)去腥

鸡腿煲的做法图解3

3/7. 将花椒,大料,干辣椒,辣椒面,姜片和花椒粉当在小碟子里,待用

鸡腿煲的做法图解4

4/7. 锅内放入油,把准备好的干料下锅炒出香味儿然后放入鸡肉块翻炒,随后加入酱油、生抽

鸡腿煲的做法图解5

5/7. 放入土豆干,和水,烧开

鸡腿煲的做法图解6

6/7. 开锅后放入盐和陈醋,移到砂锅里文火继续炖煮,汁液收得差不多即可出锅

鸡腿煲的做法图解7

7/7. 盖上盖子焖一会,可以大口吃肉了。如果有喜欢蔬菜的也可以在这个时候加入一些蔬菜。

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营养信息

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  • 鸡腿煲热量460 千卡
  • 脂肪22.8 克
  • 蛋白质44.53 克
  • 碳水化合物242.1 克
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