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冬瓜盅的做法
冬瓜盅的热量和减肥功效
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冬瓜盅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小冬瓜
克
37
千卡
11
千卡
0.4克
0.2克
鸡肾
克
255
千卡
103
千卡
19.20克
2.80克
鱿鱼须
克
26
千卡
75
千卡
17克
0.8克
冬菇
克
184
千卡
212
千卡
17.80克
1.3克
总量
703
克
冬瓜盅热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
侧泳
63分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
冬瓜盅
热量
502
千卡
脂肪
5.1 克
蛋白质
54.4 克
碳水化合物
67.2 克
钠
156.9 毫克
钙
117 毫克
铁
11.2 毫克
钾
1249 毫克
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