南瓜豆豉蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
豆豉 | 克 | 51千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
花生油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
酱油 | 克 | 6千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 1491克 | 南瓜豆豉蒸排骨热量/卡路里3185千卡 | |||
热量3185千卡,相当于洗脚796分钟消耗的热量...240 |