| 韩式辣炒乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 288千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 693克 | 韩式辣炒乌冬面热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于办公室工作437分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 韩式辣炒乌冬面热量656 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物57.04 克
- 钠94.5 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾593 毫克
