| 菌香牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 牛柳 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 芹菜 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 菌香牛肉热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于深蹲94分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菌香牛肉热量375 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物9.3 克
- 钠123.8 毫克
- 钙56 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾444 毫克
