| 灵芝山药乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 茯苓 | 克 | 3千卡 | 16千卡 | 1.2克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 北芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 芡实 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 778克 | 灵芝山药乌鸡汤热量/卡路里1259千卡 | |||
 热量1259千卡，相当于擦洗地板331分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 灵芝山药乌鸡汤热量1259 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质59.3 克
- 碳水化合物306.6 克
- 钠357.1 毫克
- 钙174 毫克
- 铁22.4 毫克
- 钾1394 毫克
