| 主料 | ||
| 灵芝15克 | 山药干15克 | 乌鸡半只 |
| 枸杞一小把 | 蜜枣1个 | 茯苓一小把 |
| 姜3片 | 北芪10克 | 芡实一小把 |
灵芝山药乌鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 材料洗净
2/5. 乌鸡剁块
3/5. 乌鸡焯水。不过我偷懒，过了遍热水
4/5. 全部材料倒进锅里，熬2小时
5/5. 成品
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营养信息
详细信息>>- 灵芝山药乌鸡汤热量1259 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质59.3 克
- 碳水化合物306.6 克
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