| 咖喱蔬菜鸡肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红薯 | 克 | 198千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红糖 | 克 | 19千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1380克 | 咖喱蔬菜鸡肉炒面热量/卡路里1175千卡 | |||
 热量1175千卡，相当于跨栏118分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 咖喱蔬菜鸡肉炒面热量1175 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质23.21 克
- 碳水化合物230.67 克
- 钠120.8 毫克
- 钙549 毫克
- 铁7.24 毫克
- 钾1362 毫克
