| 牛油果两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 317克 | 牛油果两吃热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡，相当于吹雪机92分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛油果两吃热量415 千卡
- 脂肪26.87 克
- 蛋白质17.06 克
- 碳水化合物28.95 克
- 钠188.8 毫克
- 钙227 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾962 毫克
