| 茄子烧豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 841克 | 茄子烧豆角热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于网球56分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 茄子烧豆角热量450 千卡
- 脂肪26.19 克
- 蛋白质34.81 克
- 碳水化合物98.48 克
- 钠861 毫克
- 钙299 毫克
- 铁8.38 毫克
- 钾1877 毫克
