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包子的做法
包子的热量和减肥功效
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包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
227
克
包子热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
椭圆运动机
26分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
包子
热量
258
千卡
脂肪
16.11 克
蛋白质
34.46 克
碳水化合物
7.12 克
钠
209.9 毫克
钙
134 毫克
铁
6.05 毫克
钾
586 毫克
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