| 自制健康陕西凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯淀粉 | 克 | 66千卡 | 332千卡 | 2.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 12千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1481克 | 自制健康陕西凉皮热量/卡路里123千卡 | |||
 热量123千卡，相当于棒球25分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制健康陕西凉皮热量123 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物98.3 克
- 钠46531.4 毫克
- 钙635 毫克
- 铁28.4 毫克
- 钾304 毫克
