| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 自来水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 1036克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于种花64分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量287 千卡
- 脂肪12.51 克
- 蛋白质27.56 克
- 碳水化合物48.52 克
- 钠10188.2 毫克
- 钙168.7 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾374 毫克
