| 家常素炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鲜香菇 | 克 | 13千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 248克 | 家常素炒面热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于拖地板75分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 家常素炒面热量264 千卡
- 脂肪26.86 克
- 蛋白质46.26 克
- 碳水化合物197.3 克
- 钠11043 毫克
- 钙783 毫克
- 铁15.67 毫克
- 钾1829 毫克
