| 随意心情蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 435克 | 随意心情蛋炒饭热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡，相当于桑拿116分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 随意心情蛋炒饭热量466 千卡
- 脂肪34.01 克
- 蛋白质37.36 克
- 碳水化合物17.02 克
- 钠867.6 毫克
- 钙152 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾606 毫克
