| 香米腊肉卷 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 清水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1148克 | 香米腊肉卷 热量/卡路里3245千卡 | |||
 热量3245千卡，相当于山地车391分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 香米腊肉卷 热量3245 千卡
- 脂肪181.8 克
- 蛋白质59.9 克
- 碳水化合物325.9 克
- 钠10155.9 毫克
- 钙720 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾375 毫克
