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花式馒头的做法
花式馒头的热量和减肥功效
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花式馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
中筋面粉
克
1444
千卡
361
千卡
11.3克
1.5克
白砂糖
克
480
千卡
400
千卡
0克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
633
克
花式馒头热量/卡路里
1971
千卡
热量1971千卡,相当于
体能训练
394分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
花式馒头
热量
1971
千卡
脂肪
4.7 克
蛋白质
18.11 克
碳水化合物
165.8 克
钠
49.6 毫克
钙
281 毫克
铁
0.63 毫克
钾
114 毫克
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