| 自制香甜早餐披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 964克 | 自制香甜早餐披萨热量/卡路里1715千卡 | |||
 热量1715千卡，相当于滑旱冰245分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制香甜早餐披萨热量1715 千卡
- 脂肪21.81 克
- 蛋白质55.37 克
- 碳水化合物167.22 克
- 钠1152.5 毫克
- 钙345 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾685 毫克
