| 元宝红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 958克 | 元宝红烧肉热量/卡路里3342千卡 | |||
 热量3342千卡，相当于酒保1453分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 元宝红烧肉热量3342 千卡
- 脂肪63.83 克
- 蛋白质37.17 克
- 碳水化合物154.6 克
- 钠10491 毫克
- 钙148 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾470 毫克
