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酪梨蜂蜜奶昔的做法
酪梨蜂蜜奶昔的热量和减肥功效
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酪梨蜂蜜奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
333
克
酪梨蜂蜜奶昔热量/卡路里
587
千卡
热量587千卡,相当于
烫衣服
294分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
酪梨蜂蜜奶昔
热量
587
千卡
脂肪
28.96 克
蛋白质
17.51 克
碳水化合物
142.43 克
钠
149.5 毫克
钙
545 毫克
铁
1.78 毫克
钾
979 毫克
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