| 炒木樨肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 264克 | 炒木樨肉热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于山地车27分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 炒木樨肉热量222 千卡
- 脂肪16.11 克
- 蛋白质35.56 克
- 碳水化合物15.62 克
- 钠212.5 毫克
- 钙84 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾583 毫克
