| 鸡蛋豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 珍珠菇 | 克 | 120千卡 | 211千卡 | 20克 | 1.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 701克 | 鸡蛋豆腐羹热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于潜泳39分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 鸡蛋豆腐羹热量582 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质52.06 克
- 碳水化合物75.42 克
- 钠160.4 毫克
- 钙303 毫克
- 铁14.15 毫克
- 钾727 毫克
