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翠衣蛋挞 的做法
翠衣蛋挞 的热量和减肥功效
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翠衣蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西瓜皮
克
75
千卡
24
千卡
0.6克
0.1克
总量
494
克
翠衣蛋挞 热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
山地车
27分钟消耗的热量...
498
查看菜谱做法
营养信息
翠衣蛋挞
热量
221
千卡
脂肪
12.81 克
蛋白质
19.97 克
碳水化合物
11.12 克
钠
229.8 毫克
钙
320.3 毫克
铁
1.98 毫克
钾
334 毫克
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