| 青瓜鸡蛋卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 中筋面粉 | 克 | 253千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 596克 | 青瓜鸡蛋卷饼热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于吹小号202分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青瓜鸡蛋卷饼热量506 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质32.06 克
- 碳水化合物106.32 克
- 钠10411.9 毫克
- 钙157 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾310 毫克
