| 海鲜炸馒头片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 345克 | 海鲜炸馒头片热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于练武术53分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 海鲜炸馒头片热量693 千卡
- 脂肪18.01 克
- 蛋白质92.66 克
- 碳水化合物98.12 克
- 钠5199 毫克
- 钙649 毫克
- 铁14.55 毫克
- 钾826 毫克
