| 黄花菜黑木耳煲鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 11千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 黑木耳 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 冬菇 | 克 | 42千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 867克 | 黄花菜黑木耳煲鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于电工346分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黄花菜黑木耳煲鸡热量1037 千卡
- 脂肪6.74 克
- 蛋白质41.58 克
- 碳水化合物78.15 克
- 钠103.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁13.16 毫克
- 钾1474 毫克
