| 蛋包虾仁炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 总量 | 688克 | 蛋包虾仁炒饭热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于压腿410分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蛋包虾仁炒饭热量1025 千卡
- 脂肪82.82 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物65.77 克
- 钠39214.4 毫克
- 钙184 毫克
- 铁6.95 毫克
- 钾341 毫克
