| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 57千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 红烧茄子热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于坐车231分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量231 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物169.7 克
- 钠46826.1 毫克
- 钙740 毫克
- 铁30.5 毫克
- 钾980 毫克
