| 五色蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 799克 | 五色蛋炒饭热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡，相当于喷射雪橇135分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 五色蛋炒饭热量947 千卡
- 脂肪22.01 克
- 蛋白质31.56 克
- 碳水化合物84.82 克
- 钠241 毫克
- 钙89 毫克
- 铁9.85 毫克
- 钾1395 毫克
