| 家庭火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 圆生菜 | 克 | 14千卡 | 13千卡 | 1.35克 | 0.22克 |
| 蒿子杆 | 克 | 86千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 937克 | 家庭火锅热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于看电影1131分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 家庭火锅热量1131 千卡
- 脂肪5.91 克
- 蛋白质28.42 克
- 碳水化合物63.96 克
- 钠10209.9 毫克
- 钙329 毫克
- 铁16.94 毫克
- 钾1942 毫克
