| 肉饼蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 770克 | 肉饼蒸蛋热量/卡路里1476千卡 | |||
 热量1476千卡，相当于跑步机369分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 肉饼蒸蛋热量1476 千卡
- 脂肪41.41 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物9.82 克
- 钠366.1 毫克
- 钙131 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾535 毫克
