| 小炒鸡腿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 774克 | 小炒鸡腿肉热量/卡路里798千卡 | |||
 热量798千卡，相当于弹吉他399分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 小炒鸡腿肉热量798 千卡
- 脂肪14.13 克
- 蛋白质35.5 克
- 碳水化合物70.6 克
- 钠6170.3 毫克
- 钙163 毫克
- 铁12.4 毫克
- 钾959 毫克
