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小炒鸡腿肉

小炒鸡腿肉

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程小诺baby

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主料
鸡腿肉两个芹菜一棵蒜苗一棵
料酒适量鸡精适量酱油适量
剁辣椒(腌辣椒)适量

小炒鸡腿肉的做法，共3个步骤

1/3. 第一部把两个鸡腿洗干净，把肉切下来，切成大一点的鸡丁，然后加入一勺酱油半勺料酒，一点盐，抓均，腌至5分钟，备用。芹菜蒜苗洗净切好备用。

2/3. 热锅放油，热好油放入鸡丁爆炒至熟，盛出。备用

3/3. 再热锅放油，放入辣椒翻炒几下，放入蒜苗芹菜，翻炒至熟，放入炒好的鸡丁，加入鸡精，再翻炒一分钟，出锅。简单快捷( ????? )

小窍门

辣椒就是用盐腌熟的辣椒或者直接买超市里罐装的剁辣椒，吃完了才想起发菜谱，无图，不好意思

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营养信息

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  • 小炒鸡腿肉热量798 千卡
  • 脂肪14.13 克
  • 蛋白质35.5 克
  • 碳水化合物70.6 克
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