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小炒鸡腿肉

小炒鸡腿肉

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主料
鸡腿肉500克大蒜适量生姜适量
大蒜苗适量芹菜5个杭椒5个
小米椒10个
辅料
八角适量桂皮适量香叶适量
花椒适量

小炒鸡腿肉的做法,共9个步骤

小炒鸡腿肉的做法图解1

1/9. 鸡腿肉切成丁,用料酒、生抽、姜丝腌制20分钟左右

小炒鸡腿肉的做法图解2

2/9. 杭椒、大蒜苗、芹菜切成段备用

小炒鸡腿肉的做法图解3

3/9. 香叶、八角、花椒、大蒜、小米椒洗净切好备用

4/9. 锅内放油,稍微比平时炒菜多点,导入大蒜、生姜、小米椒煸炒出香味,在放入八角花椒香叶一起煸炒出香味

小炒鸡腿肉的做法图解5

5/9. 腌制好的鸡腿肉倒去水份,不然腌制水里会有腥味,再倒入锅中翻炒

小炒鸡腿肉的做法图解6

6/9. 翻炒一会,鸡肉变色后放入大蒜苗和芹菜

小炒鸡腿肉的做法图解7

7/9. 继续炒,这时锅里会炒出很多水分

小炒鸡腿肉的做法图解8

8/9. 炒的过程中不需要加水,鸡腿肉本生很嫩,容易炒熟,不需要加水闷,待水分变少就可以出锅了

小炒鸡腿肉的做法图解9

9/9. 成品出锅!

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营养信息

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  • 小炒鸡腿肉热量1193 千卡
  • 脂肪16.38 克
  • 蛋白质26.12 克
  • 碳水化合物58.87 克
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