| 番茄豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1437克 | 番茄豆腐热量/卡路里1478千卡 | |||
 热量1478千卡，相当于剪指甲1478分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 番茄豆腐热量1478 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物96.7 克
- 钠50.8 毫克
- 钙458 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾405 毫克
